ヨガをやったことはありませんでしたが、オフヨガは簡単にできました。日頃、パソコン作業で肩にも腰にも慢性の痛みがありましたが、継続することで痛みが取れたという声が上がっています。職場が明るくなり従業員の動きが良くなったと思います。週に一度のヨガの時間を楽しみにしている従業員も多いので、導入してよかったと思います。

女性社員がたまたま見つけてきて始めたのがオフヨガとの出会いです。最初は忙しい中ヨガを導入するのは難しいと思っていたのですが、インストラクターの方が訪問してくださり、自社内でできるので、導入してみたら普段の仕事の流れをほとんど変えずにできました。担当のインストラクターの方が元気にレッスンをしてくれるので、毎回オフィスが明るくなります。 みんなで共通の取組を行うことで、従業員間では以前より積極的にコミュニケーションがとられているように思います。

いつも頑張ってくれている従業員達に、たまにはリラックスしてもらいたいという思いで導入したのがオフヨガです。毎日同じメンバーで毎日同じ作業をしていますので、導入前は社内で従業員同士の会話があまりありませんでしたが、 週に一度インストラクターの方がいらっしゃることで会社の雰囲気が変わりました。いつも同じ姿勢での作業が多いので、オフヨガの時間以外も簡単にできるヨガポーズを教えてくれました。オフヨガがきっかけで本格的にヨガを始める従業員も出てきており、想像以上の変化に驚いています。